Больше удовольствия от секса

Как научиться получать больше удовольствия от сексаДля многих мужчин остро стоит вопрос не только своего здоровья, но еще и то, насколько сильным он может быть в постели, как долго может дарить удовольствие своей партнерше и насколько яркий и продолжительный оргазм может получить сам. Разумеется, что все эти факторы базируются не только на биологической особенности организма, но еще и прямо зависят от нормального психологического тонуса. Поэтому многие сексопатологи, а также урологи и психологи рекомендуют мужчине не только заниматься регулярным повышением либидо, но и следить за своим здоровьем.

Отметим, что в случае резкого падения уровня возбуждения стоит принят дженерики – современные препараты, которые улучшают обмен крови и обеспечивают ее приток в область малого таза. При этом стоит постараться избавиться от лишних мыслей, чтобы полностью настроиться на сексуальный контакт. Дженерики помогают в течении 40 минут после приема максимально настроиться и подготовиться к половому акту, а также заметно продлить его с более яркими ощущениями.

Базовые правила, как продлить половой акт:

  • Не передать накануне, постараться сократить дозу алкоголя;
  • Не заниматься активными физическими нагрузками за 2–3 часа до секса;
  • Включить в регулярное меню больше морепродуктов;
  • Регулярно заниматься интимной гимнастикой;
  • При необходимости дважды в год проходить сеансы массажа простаты.

Также стоит научиться слушать свое тело, ведь именно оно является главным помощников в поиске оптимальных путей выхода из кризиса. Так, у некоторых мужчин наблюдается эрекция после теплого душа, для некоторых – крайне важную роль играют запахи. Если же ситуация выходит из строя и перестает быть контролируемой, – необходимо обращаться за помощью к медикам, возможно, причиной этого будет падение уровня гормона тестостерона, а также воспалительные процессы.

Отметим, что не стоит переохлаждаться, а также злоупотреблять тепловыми процедурами. В среднем, одного посещения сауны в неделю достаточно, чтобы семенники могли в привычном режиме вырабатывать сперматозоиды. Иногда же для того, чтобы настроиться, нужна слишком длинная прелюдия. Мудрая женщина вместе со своим мужчиной должна понимать его вкусы и желания, и полностью отдаваться сексу. При появлении болезненных ощущений во время секса или туалета необходимо срочно обращаться к врачу и сдать все необходимые анализы.