Способы повысить мужскую силу

О том, что у него слишком быстро происходит «то самое», думает каждый мужчина. Сексологи заверяют: «Да нет же, вы вполне здоровы. Средняя продолжительность секса – от 2 до 6 минут. Волноваться нужно только в том случае, если вы выходите за эти пределы». 

Как повысить мужскую силу? Этим вопросом задаются и 20-летние жеребцы. Ведь даже если с потенцией все в порядке, гложет любопытство. А что, если дольше? А что, если сильнее? Вначале – интерес, а в дальнейшем – реальная необходимость подстегивает нас искать ответы на вопрос: «Как повысить мужскую силу и потенцию?». И начать можно с питания.

Едим афродизиаки

Афродизиаки – тема соблазнительная. Но, почитав мудрёные статьи, в которых рекомендуется ровно за 37 минут до полового акта стать на перекрестке и съесть кору африканского дерева йохимбе, закусив корнем женьшеня, пропадает желание открывать дальше эту тему.

На самом деле всё слегка проще. И для нас, русских мужчин, найдутся афродизиаки, которые можно купить на ближайшем рынке. Это:

  • овощи (особенно лук);
  • орехи (необязательно экзотические – грецкие вполне подойдут);
  • фрукты (цитрусовые, гранат, инжир);
  • зелень и специи (петрушка, тимьян, анис и т.д.);
  • молочные продукты;
  • мед.

Если вы хотите устроить романтический ужин, который плавно перетечет в горизонтальное положение, попробуйте приготовить морепродукты и салат со спаржей – лучшее питание для мужской силы.  Непередаваемые ощущения гарантированы!

Полезные добавки к основному рациону

Согласно мнению ведущих отечественных сексологов, каждый мужчина, который заботится о своем здоровье, должен знать, какие витамины и микроэлементы ему необходимо употреблять, чтобы сохранять нормальное половое влечение. Действительно, именно различные биологически активные добавки могут улучшить либидо. Рассмотрим главные из них, а также их действие на организм.

  • цветочная пыльца — «пища богов». Это уникальное сочетание необходимых для мужского организма аминокислот, витаминов, минеральных солей и пр. Она увеличивает выносливость и повышает возбуждение;
  • цинк — микроэлемент, без которого не происходит производство тестостерона. Без основного гормона мужской организм теряет свою силу. Обогатить свой рацион этим веществом можно, употребляя клубнику и малину;
  • железо — активный элемент, который способствует проявлению сексуальной энергии;
  • фосфор — важный компонент рациона, который влияет на психологическое состояние мужчины, на эмоциональную готовность к половому контакту;
  • витамины А, Е — отвечают за выделение половых секретов;
  • витамин В1 — компонент, указывающий на уровень гормонов. При его недостаточном количестве иммунитет сильно ослабевает, появляются слабость и раздражительность;
  • белок — фундаментальный компонент, поскольку обеспечивает большинство процессов в нашем организме, в том числе выработку спермы. Употребление достаточного количества белка позволяет быстрее восстановить работоспособность, а также уровень гормонов и других секретов;
  • кальций — микроэлемент, который влияет на либидо и потенцию мужчины. При его недостаточном количестве активность существенно снижается, и у представителя сильного пола уменьшается способность к зачатию.

Думаем о препаратах

Еще один эффективный способ улучшить сексуальную жизнь – это препараты, повышающие мужскую силу. Нет, речь пойдет не об именитой Виагре, Левитре и Сиалисе – а об их дженериках. Так называются таблетки, состав которых абсолютно идентичен нашумевшим средствам, а цена – в несколько раз меньше. По сути дженерики, стоимость которых варьируется в пределах 80-120 рублей, доступны каждому. Так почему бы не попробовать их, хотя бы ради любопытства? Только вначале нужно ознакомиться с противопоказаниями (о них – ниже). А пока проведём краткий обзор наиболее эффективных дженериков.

  1. Силденафил – дженерик Виагры. Считается одним из лучших препаратов для усиления потенции. Стоимость – от 90 рублей. Принцип действия: расширяет артерии, входящие в половой член. Через час после приема к пенису усиленно приливает кровь, мужчина готов к продолжительному и стабильному сексу. Среди часто встречающихся побочных эффектов – головная боль, временное нарушение зрения, заложенность носа. В инструкции описаны обширные противопоказания, с которыми важно ознакомиться перед употреблением. Это дженерик Виагры. Абсолютно идентичен по составу, только дешевле в 3—4 раза. Силденафил — вот правильный ответ на вопрос, как продлить продолжительность секса. Половой акт длится на 8—11 минут дольше, чем обычно. Общее время эффективности препарата — 5 - 6 часов.
  2. Сиалис. Принцип действия – такой же, как у Силденафила ( Виагры ) соответственно. Правда этот препарат радует более продолжительным эффектом: повышенная потенция сохраняется в течение 36 часов после употребления (Силендафил действует лишь 5-6 часов). Именно поэтому дженерик Виагры лучше принимать в будний день, а Сиалис – в выходной, дабы была возможность подольше наслаждаться эффектом. Можно купить сиалис или оба препарата, дабы чередовать их по ситуации. А еще Сиалис обладает лучшей реакцией на возбуждения. Достаточно малейшего стимула, чтобы боец был готов к баталиям. Побочные действия и противопоказания схожи с Виагрой. Подробнее следует прочитать в инструкции. Действие длится 30—36 часов, за что Сиалис и окрестили препаратом «выходного дня». Поистине отдых удастся на славу — после приема таблетки вас ждет 5—16 эрекций, по полчаса каждая. Максимальная длительность 1 эрекции — 1 час. Время для восстановления после секса сокращается.
  3. Левитра считается усовершенствованной версией знаменитой Виагры – по сравнению с ней препарат эффективнее в 10 раз, а по сравнению с Сиалисом – в 13 раз. Приятный бонус: вы теперь можете устроить совершенно полноценный выходной день, вначале хорошенько перекусив и выпив бокал коньяка, а потом – занявшись отменным сексом. Дело в том, что Левитру можно сочетать с алкоголем и жирной пищей, чего нельзя сказать о предыдущих дженериках. Еще одно высокоэффективное средство для продолжительности секса. Эффект длится 5—7 часов. Помогает даже там, где бессильна Виагра — при тяжелых формах эректильной дисфункции, у больных сахарным диабетом

Подведем итоги. Какой из препаратов выбрать – решать вам. Конечно, Левитра считается наиболее эффективной, однако не стоит отбрасывать фактор индивидуальной переносимости. Быть может, именно на вас лучше подействует Силденафил. Цена у дженериков смешная, поэтому вы смело можете поэксперементировать. Только не увлекайтесь: вначале хорошенько ознакомьтесь с инструкцией.